Эксперты ИНВИТРО назвали самый дефицитный витамин у россиян

Исследование базировалось на данных более 1,1 миллиона пациентов, протестированных в течение последнего года. Как показали результаты лабораторных тестов, у 51% пациентов уровень витамина D ниже нормы, пишет newizv.ru.

Особую тревожность вызывает тот факт, что от дефицита этого элемента страдают дети. Доля обследованных несовершеннолетних пациентов составила 59,6%. В группе риска также люди достаточно молодого возраста (18 — 45 лет). Нехватка витамина D в этой группе была зафиксирована у 53,22% пациентов. Среди людей в возрасте старше 65 лет доля таких пациентов составила 48,3%.

Специалисты считают, что отчасти такая ситуация может быть вызвана особенностями географического положения нашей страны. Из-за загрязнения атмосферы в мегаполисах и промышленных центрах ультрафиолетовые лучи проникают в недостаточной мере. Кроме этого, образ жизни многих людей не предполагает достаточного нахождения на открытом воздухе. В Москве от дефицита этого элемента страдают 48% жителей, в Московской области — 52%. В южных регионах страны эта цифра еще выше — 56,8%.

Из-за недостатка витамина D снижается иммунитет, и человек становится более уязвимым для инфекционных заболеваний. Кроме этого, нехватка этого элемента в организме повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза. Отражается это и на психическом здоровье населения. Это проявляется в депрессии и раздражительности.

Способность кожи продуцировать витамин D ослабевает с возрастом. Об этом рассказала Екатерина Терентьева, руководитель отдела медицинской экспертизы ИНВИТРО. Специалист подчеркнула, что именно синтез этого элемента в коже при попадании на нее ультрафиолетовых лучей становится основным источником витамина D для организма. Эксперт обратила внимание, что в продуктах питания витамин D содержится в малом объеме и далеко не во всех.

Уровень витамина D в организме можно проверить, сделав анализ крови. Диагностика покажет, есть ли у пациента необходимость в дополнительном приеме этого препарата. При подозрении на дефицит витамина D в организме рекомендуется обратиться к специалисту. Самолечением заниматься не следует.